걱정거리 만드는 건강정보! 정말 사실일까?

걱정거리 만드는 건강정보! 정말 사실일까?

 

 

 

 

솔직히 이런 이야기를

많이 들어봤고 그렇게

들어왔기에 당연하다고

생각을 한 건강정보들이 있습니다.

 

한편으로는 걱정거리 만드는

건강정보들이 사실일까?

그런 생각도 많이 하곤 하는데

오늘은 이에 대한

진실과 거짓에 대한

이야기를 나눠볼까 합니다.

 

스트레스, 어두운데서 책을

읽으면, 립스틱 등에

관련된 건강정보이고

잘못 알려진 이야기도

있기에 주목을 하시고

보시는것도 괜찮지 않을까요?

 

 

 

 

 걱정거리 만드는 건강정보 1. 릭스틱은 몸에 해롭다?!

 

립스틱에 납성분이 있다는

발표로 인해서 걱정거리를

가지고선 립스틱 사용을

하지 않을려고 생각을

하셨던 분들이 많습니다.

 

근데 인체에 해가

될 만큼은 유행성이

없다는 결론이 났기에

립스틱은 몸에 해롭다라는

이야기는 거짓이긴 하죠.

 

어디에서나 납성분을 발견을

할 수 있는데

유해한 납성분은 파이프나

페인트에 더 많다고

보실 수 있고

립스틱 속 납성분의

유해성은 아주 작은

것이라고 합니다.

 

 

 

 

 걱정거리 만드는 건강정보 2. 어두운데서 읽으면 눈 나빠진다?!

 

어릴때에 부모님들이 어두운곳에서

책을 읽고 하는

모습을 보실때마다 눈이

나빠진다고 하면서 볼려면

불을 켜고 보라고

하면서 이야기를

많이 들었었는데요.

 

우리들은 어릴때에 이불속이나

달빛 아래서 책을

읽으면 눈이 나빠진다는

이야기를 많이 들어왔는데

이건 사실이 아니라고 합니다.

 

침침한 조명으로 인해서

눈을 긴장시키고 두통을

가져오긴 하지만 일시적인것일뿐

하룻밤 충분한 휴식을

취하고 나면 회복이

된다고 하네요.

 

 

 

 

 걱정거리 만드는 건강정보 3. 스트레스가 머리를 희게 만든다?!

 

스트레스로 인해서 머리가

하얗게 세는 것이라고

이야기를 하지만 이건

과학적으로 입증이 된바가

없다고 합니다.

 

흰머리가 나는 이유를

보면 멜라닌 색소가

충분하지 못해 생긴다고

볼 수 있으며

나이 먹음 자연히

드러내는 현상으로

새치와 구분을 하시는

것이 좋습니다.

 

 

 

걱정거리 만드는 건강정보 4. 커피는 몸에 해롭다?!

 

커피가 몸에 해롭다는

이야기 한번쯤은

들어보셨을겁니다.

 

커피에 포함된 카페인

성분이 안좋다고 생각을

할 수 있지만 커피는

식물성이며 항산화제 역할을

하고 다이어트에도 도움이

되며 활력을 불어넣어주는

역할도 할 수 있지만

많이 마시면 신경과민에

빠질 수 있어

주의하실 필요가 있습니다.

 

 

 

 

우리의 건강에 해롭다고

이야기를 하는 건강정보에

대해서 알아보았는데요.

 

물론 이것 외에도

다양한 정보들인 편견을

가지고 있긴 하지만

건강에 대한 적절한

관심과 운동, 규칙적인

식사로 우리 건강을

스스로 지켜보시는건 어떠신가요?