피부가 거칠어지는 가을철! 적절한 관리법은?

피부가 거칠어지는 가을철! 적절한 관리법은?

 

 

 

 

탄력을 잃고 피부가 거칠어지는

가을철에는 특히나 관리에

주의를 기울여야 하는데요.

 

낮은온도와 바람으로인해

피부가 쉽게 마르고,

수분함유량이 줄어들기 때문입니다.

 

피부가 건조해지면 각질이 일어나거나

거칠어지기 쉬우며,

탄력도 떨어지게 됩니다.

 

 

 

이러한 문제를 예방하기위해

평소 자신의 피부에 맞는

클렌징제품을 사용하여

피부의 이물질을 깨끗히 제거합니다.

이때 물의 온도가

너무 뜨거우면 피부가

당기거나 건조해질 수 있으므로

미지근한 물을 사용하는

것이 좋습니다.

 

세안후에는 보습제품을

통해 촉촉함을 유지해주는

것이 좋습니다.

 

최대한 샤워를 끝내고

보습작용을 하는 로션을

발라줘야 합니다.

 

영양 상태나 휴식,

적절한 수면도

피부를 관리하는데 도움이 됩니다.

신체면역 기능을 활성화시켜

피부 질환 등에

방어력을 높여주기 때문인데요.

 

특히 비타민C는

피부의 탄력과 부드러움을

유지해주므로 가을철

꾸준하게 섭취를해주면

피부건강에 도움이 됩니다.^^