녹차 활용법! 이렇게 이용해보세요.

녹차 활용법! 이렇게 이용해보세요.

 

 

 

 

녹색음식의 대표 주자인

녹차는 항산화작용과

콜레스테롤과 혈당을 낮춰주는

효과를 가지고 있습니다.

 

그린푸드로 지칭되는 녹색

음식을 먹으면 몸과

마음이 편안해지는데

녹색 음식은 시각적인

긴장은 물론이고

신경과 근육의 긴장까지도

완화시켜주는 역할을 합니다.

 

녹차는 녹색음식의 대표주자이고

원산지가 중국으로 알려지고

차 나무는 후피향나무과에

속하는 상록활엽관목입니다.

 

잎은 차로 열매는

착유해서 기름으로 줄기는

단추감으로 이용됩니다.

 

이런 녹차 활용법!

이렇게 이용해보시는건 어떠세요?

 

 

 

 

녹차 활용법 1. 페이셜 토너 효과

 

녹차는 상업적으로 출시된

화장품에 원료로 사용되기도

하는데 이 말은

집에서도 만들 수

있다는 것과 같습니다.

 

몇개의 티백을 물에

우려내고 식혀준 뒤에

깨끗한 스프레이 보틀에

옮겨 담고 이후

냉장보관을 해주세요.

 

이틀에 한번 수분크림

전에 얼굴에 뿌려주시기만

하면 되는 간단한

방법으로 페이셜 토너

효과를 얻으실 수 있습니다.

 

녹차 활용법 2. 화상 진정

 

녹차에 염증에 도움이

되는 성분이 있어

뜨거운 태양으로 인한

화상을 치료하는데

도움을 받을 수

있는데 개끗한 천

조각을 우려낸 티백

아래에 깔아 놓습니다.

 

이후 이를 피부에

올려놓으면 화상 진정

효과를 확인해보실

수 있습니다.

 

 

 

녹차 활용법 3. 발관리

 

녹차는 붓기를 줄이는

성분으로 인해 부은

눈에 좋은 효능이

있으며 이것을 발에도

적용할 수 있습니다.

 

긴 하루를 우리를

이곳저곳 이동을 해주고

고생을 한 발을

녹차티백으로 아로마틱하게

족욕을 해주시는 것도

피로를 푸는 좋은

방법이 되지 않을까요?

 

녹차 활용법 4. 눈 붓기 줄이기

 

타닌과 카페인 성분은

눈에 붓기를 줄여주고

눈 밑 다크써클을

제거하는데 도움을

받을 수 있습니다.

 

녹차 티백으로 물을

우려내고 티백들을 물

밖으로 꺼낸 후 손으로

쥐어 째서 물기를

없앤 다음 실온에

조금 놓아두어 식혀주시고

그 이후 눈에

티백을 각각 올려놓고

10분 정도 있다가

제거를 해주시면 됩니다.

 

 

 

녹차의 효능은 혈전

형성을 막아주고 콜레스테롤과

혈당을 낮춰주고

충치 예방에도 좋은

효능을 가지고 있습니다.

 

그리고 추출물에는 항산화작용이

있는데 녹차의 매력인

쌉싸름한 맛은 카테킨이라는

탄닌 성분 때문으로

이건 항산화작용을 하는

폴리페놀의 한 종류에요.

 

녹차 한잔에 대략100mg가

들어있고 가장 강력한

성분인 'EGCG'는 비타미C보다

항산화 효능이 20배는

더 높은 것으로

알려져 있습니다.

 

항암효과와 혈관건강을

지키는 카테킨성분을 가진

녹차 활용법을 통해서

우리 몸은 건강하게

만들어보세요~

 

녹차에는 이것 외에도

다양한 효능이

숨겨져 있습니다.